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シナモンは、体温を上げて冷えを改善する、血行促進、消化促進、抗酸化作用など、さまざまな効果が期待できます。また、抗炎症作用や、血糖値の安定、ダイエットサポートにも役立つとされています。シナモンの主な効果血行促進:シナモンには、体を温め血行を...

レモン水には、ビタミンC、クエン酸、食物繊維などが豊富に含まれており、様々な健康効果が期待できます。具体的には、免疫力向上、美肌効果、疲労回復、デトックス、ダイエットサポートなどです。また、口臭予防や消化促進にも効果的です。レモン水に期待で...

甘酒には、疲労回復、腸内環境改善、美肌効果など、様々な健康効果が期待できます。特に「飲む点滴」と呼ばれる米麹の甘酒は、ブドウ糖が豊富でエネルギー補給に最適です。また、食物繊維やオリゴ糖も含まれ、腸内環境を整える効果も期待できます。甘酒の主な...

豆乳には、コレステロール値改善、腸内環境改善、女性ホルモンサポート、貧血予防などの効果があります。また、ビタミンB群、ビタミンE、イソフラボン、レシチンなど、様々な栄養素が含まれており、美容や健康にも役立つと言われています。豆乳の主な効果コ...

つけまつげってなかなか上手くつけられない😞時間がたったらはがれてくる😞エクステは仕上がりは可愛いけれど費用対効果を考えると😞そんな方に朗報☆これ絶対にお勧めです！！使い始めて1年くらい。過去の私は3種類のマスカラを駆使しマスカラでバサバサま...